von Maria Kraemer
Es gibt viele verschiedene Yoga Stile, und zweifellos sollte jeder die für ihn/sie passende Art finden. Ich unterrichte Hatha Yoga und finde, dieser Stil ist der Stil, der jedem Menschen ein Beitrag im Leben sein kann. Voraussetzung ist natürlich die Bereitschaft,...
von Maria Kraemer
Wenn sich jemand für meine online Yoga-Stunden anmeldet, sende ich zunächst eine Info-Mail mit allem, was wissenswert zu meinen Stunden ist, zu. Unter anderem auch eine Liste mit Kontraindikationen, also eine Liste mit Krankheiten, bei denen man einfach vorsichtig...
von Maria Kraemer
Der Tag, an dem ich die indische Notaufnahme ausprobieren durfte Ich bin grundsätzlich ein Gegner von überflüssigen Impfungen, einfach, weil ich Spritzen hasse. So bin ich auch, ohne mich nennenswert impfen zu lassen, durch die Welt getingelt. Da ich in Indien nie...
von Maria Kraemer
Muskelkater, Muskelfaserrisse, Wirbelblockaden und Kopfschmerzen sind nur einige Beschwerden, die ich (vor meiner Ausbildung) an mir selbst, oder an meinen Schülern feststellen musste, weil sie oder ich (oder mein Lehrer für mich) zu viel wollte(n) und / oder für die...
von Maria Kraemer
Wenn die To-Do Liste immer länger wird und der Tag nicht genug Stunden hat, musst Du manchmal die Notbremse ziehen. Einige wenige Minuten der Entspannung reichen oft schon, um erneut voller Energie durchzustarten. Aber was genau macht Entspannung so unentbehrlich in...
