von Maria Kraemer
Viele meiner Teilnehmer (und vielleicht auch du?) verbinden mit Yoga in erster Linie die Ausübung der Körperhaltungen, der sogenannten Asanas. Im Westen wird sehr selten thematisiert, dass der Weg des Yogis eigentlich mit etwas ganz Anderem beginnt: Mit der Ausübung...
von Maria Kraemer
Die C-Lage entspannt sich zur Zeit wieder etwas, und ich werde immer wieder gefragt, ob ich wieder reguläre Präsenzkurse geben möchte. Während der C-Bestimmungen habe ich lediglich nur einen Reha-Kurs offline gegeben, und ich gebe zu, die regulären Kurse machen schon...
von Maria Kraemer
Nicht “alles ist Yoga” Immer wieder höre und lese ich den Satz “Alles ist Yoga”, was viele so meinen wie “Yoga hat keine Regeln und man darf alles machen”. Nun…ganz so stimmt das nicht. Es gibt durchaus zumindest Empfehlungen,...
von Maria Kraemer
Vielleicht hast Du gelesen, dass ich ursprünglich GruppenFitness Trainerin bin, und in Indien (in Bangalore) mit IT-Professionals gearbeitet habe. Der Tagesablauf eines durchschnittlichen IT Professionals ist – aufstehen um fünf, frühstücken (im Sitzen...
von Maria Kraemer
Wir leben in einer Zeit, in der „Angst“ ein immer grösseren Teil unserer Gesellschaft wird. Immer wieder begegnen mir Menschen (online wie offline), die verschiedenste Ängste haben, und auch mich beschleichen natürlich immer wieder Ängste verschiedener Art. Angst ist...
