Mit Yoga gegen Angst

Mit Yoga gegen Angst

Wir leben in einer Zeit, in der „Angst“ ein immer grösseren Teil unserer Gesellschaft wird. Immer wieder begegnen mir Menschen (online wie offline), die verschiedenste Ängste haben, und auch mich beschleichen natürlich immer wieder Ängste verschiedener Art. Angst ist...
3 schnelle Tipps gegen Stress

3 schnelle Tipps gegen Stress

Brauchst Du drei schnelle Tipps gegen Stress? Stress ist DAS Thema unserer Zeit. Nicht nur der äussere Stress,… der Chef, Dauergeräusche, grelles Licht oder starke Gerüche,… aber auch der Stress, den wir uns selbst machen: Durch Angst, was kommen wird oder...