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Schön entspannt schwanger

Yoga in der Schwangerschaft ist gleichermassen gut für Dich als werdende Mutter und für Dein Baby! Yoga ist erwiesenermaßen nicht nur ein wirkungsvolles, körperliches Training, sondern auch eine meditative Entspannungsmethode für Geist und Seele. Hier gehts zur gratis PDF mit meinen liebsten Asanas (Körperstellungen) für eine entspannte Schwangerschaft

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Meine Online Kurse

Hier gehts zu meinen online Yin-, Hatha- Power Yoga und Pilates/Rückenfit Kursen! Der nächste freie 4-Wochen Kurs- oder Flat-Start ist am 04.03.21!

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About me

India is calling!

Ich bin Maria, Fitnesstrainerin und zertifizierte Yoga Lehrerin.
Nachdem ich 2016 alles verkauft und mein geordnetes Leben in der Schweiz aufgegeben habe, machte ich mich auf den Weg nach Indien.
Was diese Reise in mir auslöste, erfährst bei Klick auf den Button.

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Meine aktuellen Kurse 

MONTAG

18:30 – 19:30 Uhr
Online: RückenFit 

DIENSTAG

17:15 – 18:00 Uhr
Ellwangen: Reha – Krankenkassenanerkannt
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19:45 – 21:00 Uhr
Online: Yin Yoga

MITTWOCH

17:30 – 18:00 Uhr
Hatha Yoga – Wurzelchakra Aktivierung online
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18:15 – 19:30 Uhr
Power Yoga für Beginner & Fortgeschrittene online
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19:45 – 21:00 Uhr
Hatha Yoga für Beginner & Fortgeschrittene online

DONNERSTAG

17:15 – 18:00 Uhr
Ellwangen: Reha Kurs

________________

18:10 – 19:10 Uhr
Ellwangen: Pilates

________________

19:45 – 21:00 Uhr
Hatha Yoga (Authentic Indian Style)  online