von Maria Kraemer
Der Wecker klingelt pünktlich um 5 Uhr, ich steige aus dem Bett und weiss kurz nicht, warum ich aufstehen muss, erst, als ich das Bad betrete, fällt es mir wieder ein. Um 6 Uhr muss ich wieder in der Shala auf meiner Yogamatte stehen. Also mache ich mich fertig und...
von Maria Kraemer
Am Nachmittag sollten wir nochmals in der Shala erscheinen, um über den Ablauf und die Regeln der Ausbildung zu sprechen. Da meine Zimmernachbarin verschlief, kamen wir fast zu spät, und eine dritte Mityogini und unser Lehrer warteten bereits auf dem Boden sitzend auf...
von Maria Kraemer
Vor meiner ersten Indien-Reise war Yoga für mich ein nerviger, aber nicht zu umgehender Bestandteil meines Jobs. Ich musste als GF-Managerin in der Lage sein, eine Yoga-Stunde vertreten zu können, und so habe ich mir eine Standard-Yoga-Lektion erstellt, die ich bei...
